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Sophrothérapie : Sophrologie Caycédienne

Flor Lésiard vous propose, par l'intermédiaire d'exercices précis accompagnés d'une respiration profonde, d'atteindre certains niveaux de conscience permettant d'aller vers un mieux-être et de se libérer de certains blocages ressentis physiquement et/ou émotionnellement.

Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La sophrologie est l'étude de la conscience et des moyens qui nous permettent d'aller à l'intérieur de soi, afin de rétablir l'harmonie entre : le corps, l'émotionnel et l'esprit.

Elle permet de transformer notre regard sur nous même et sur la vie.
Étymologiquement, le mot sophrologie vient du grec :

  • sos : harmonie, sérénité
  • phren : conscience, cerveau
  • logos : étude, science

Alphonso Caycedo Cette technique fut fondée en 1960 par le professeur Alphonso Caycedo, psychiatre colombien. L'appellation "Sophrologie Caycédienne" a ainsi vu le jour.

La sophrologie est, en même temps, un humanisme et un ensemble de méthodes.
Elle reconnait le corps, non comme un simple vecteur d'intervention ou support, mais comme une réalité globalisante de l'Être.
C'est un système d'épanouissement de soi tendant à autonomiser la personne par la prise en compte de toutes ses capacités potentielles.

La sophrologie est un outil performant dans tout accompagnement.