Cabinet de Psychothérapeute du Bassin d'Arcachon

Flor Lésiard, psychothérapeute, sophrologue et hypnothérapeute vous accompagne dans le traitement de vos difficultés

05 56 54 41 53 Sur rendez-vous 3C, av de Binghamton, La Teste-de-Buch

Une psychothérapeute à votre écoute à La Teste

Votre centre de Psychothérapie et Psychosomatothérapie Flor LESIARD - CTPC (Centre de Thérapie Psycho-Corporelle) vous accueille à la Teste-de-Buch en Gironde.

Flor Lésiard (psy) apporte un suivi aux personnes qui font face à des difficultés personnelles ou qui rencontrent des situations compliquées et/ou douloureuses.

Si les situations de mal-être, d’angoisse, de deuil, de rupture affective ou de perte de toute nature ne trouvent aucune issue, il est conseillé de solliciter l’accompagnement d’un spécialiste. pour dépasser ces étapes diffciles, parler et trouver une oreille attentive, mettre des mots sur des maux, afin de trouver une certaine sérénité et de contacter tous ses potentiels et aller vers un mieux-être … en pleine possession de ses moyens.

La psychothérapie est basée sur le SECRET PROFESSIONNEL, la bienveillance et le non-jugement.

Flor Lésiard pratique 4 techniques de thérapie pour vous accompagner vers le mieux être

La psychotérapie et la psychosomatothérapie

Votre centre de psychotérapie et de psychosomatothérapie Flor Lésiard - CTPC (Centre de thérapie Psychocorporelle) vous accueille à La Teste-de-Buch en Gironde

Le travail de psychotérapie et de développement personnel est conduit d'une manière générale par une perspective phénoménologique, existentielle, transactionnelle, psychocorporelle et intégrative.

Cette façon d'accompagner me paraît intéressante et pertinente car chaque personne est singulière et son histoire est originale.

Ce temps de rencontre avec soi et avec l'autre, les autres, s'inscrit dans une dynamique phénoménologique, existentielle, analytique et intègre dans l'ICI et MAINTENANT les perspectives du travail émotionnel, du travail corporel et de l'analyse.

J'utilise l'analyse phénoménologique, existentielle et transactionnelle comme grille de lecture dans le cadre protecteur d'un contrat thérapeutique individuel et les règles de confidentialité sont respectées dans la prise en compte de chacun.

J'utilise aussi la thérapie comportementale et cognitiveTCC — essentiellement grâce à la thérapie virtuelle qui permet la mise en situation en toute sécurité de la personne.

Afin d'optimiser les résultats de la psychothérapie j'ai recours à des outils performants et facilitateurs tels que l'hypnose Ericksonienne, la sophrologie Caycédienne, l'EMDR/I.M.O. et la respiration consciente.

En tant que professionnelle responsable, je continue de me former et bénéficie d'une supervision régulière et rigoureuse de ma pratique.
Je suis soumise à toutes les règles de ma profession ainsi qu'au code de déontologie des psychothérapeutes et praticiens en psychothérapie (Fédération Française de psychothérapie et psychanalyse — FF2P)

Sophrothérapie : Sophrologie Caycédienne

Flor Lésiard vous propose, par l'intermédiaire d'exercices précis accompagnés d'une respiration profonde, d'atteindre certains niveaux de conscience permettant d'aller vers un mieux-être et de se libérer de certains blocages ressentis physiquement et/ou émotionnellement.

Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La sophrologie est l'étude de la conscience et des moyens qui nous permettent d'aller à l'intérieur de soi, afin de rétablir l'harmonie entre : le corps, l'émotionnel et l'esprit.

Elle permet de transformer notre regard sur nous même et sur la vie.
Étymologiquement, le mot sophrologie vient du grec :

  • sos : harmonie, sérénité
  • phren : conscience, cerveau
  • logos : étude, science

Alphonso Caycedo Cette technique fut fondée en 1960 par le professeur Alphonso Caycedo, psychiatre colombien. L'appellation "Sophrologie Caycédienne" a ainsi vu le jour.

La sophrologie est, en même temps, un humanisme et un ensemble de méthodes.
Elle reconnait le corps, non comme un simple vecteur d'intervention ou support, mais comme une réalité globalisante de l'Être.
C'est un système d'épanouissement de soi tendant à autonomiser la personne par la prise en compte de toutes ses capacités potentielles.

La sophrologie est un outil performant dans tout accompagnement.

Hypnothérapie par l'hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne vise à rechercher des solutions en provoquant la stimulation des facultés inconscientes. Par le biais d'un langage hypnotique, le thérapeute favorise l'émergence des processus de restructuration et de guérison propres au patient et lui fait faire un travail thérapeutique actif.

Je considère l'hypnose Ericksonienne comme un merveilleux outil thérapeutique, facilitateur et performant.
J'utilise cette technique après avoir fait une profonde et véritable anamnèse avec la personne ou au cours d'une psychothérapie personnalisée.

Qu'est ce que l'hypnose Ericksonienne ?

Milton Erickson Le Docteur Milton Hyland Erickson est le père de la nouvelle hypnose "l'Hypnose Ericksonienne". Son histoire est particulièrement fascinante car c'est son propre état de santé qui l'amène à s'intéresser à l'hypnose.
Pour Milton Erickson, l'hypnose est un état naturel.
On peut comparer l'état hypnotique à celui de rêve éveillé, où la volonté et la réflexion cèdent la place à l'imagination et à la libre association d'idées.

L'hypnose Ericksonienne laisse les bénéfices du changement et son origine au patient. Elle encourage ainsi son autonomie.

Dans la méthode Ericksonienne, la communication est prépondérante. Elle est non directive, c'est à dire que rien n'est imposé au patient dont les aspirations sont respectées.

Le développement personnel

Le développement personnel, au sein d'un groupe, est un espace-temps, un moment privilégié.

Ce temps particulier aide les personnes à retrouver, dans un cadre sécurisé, leurs potentialités de réalisation personnelle et, ainsi se libérer des influences de l'environnement depuis l'enfance jusqu'à aujourd'hui.

En libérant la parole, cette thérapie de développement personnel accompagnée est bénéfique pour les participants et leur apprend d'avantage sur leurs comportements en société, mais aussi vis à vis d'eux-même.
La compréhension passe par identifier ses besoins fondamentaux afin d'exprimer ses ressentis de façon claire en parlant de soi, en apprenant à quitter le contrôle. Exprimer la situation à partir de comportement et faire une demande réalisable pour chacune des parties.

C'est ici entrer dans une communication consciente, la communication non violente (créée par Marshall Rosemberg)

17 Ans de pratique
4351 Patients accompagnés
24 960 Heures de thérapie

L'accompagnement individuel proposé par Flor Lésiard permet d'avancer face à un grand nombre de difficultés dont voici une liste non-exhaustive

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